【中国梦论文】浅谈个人梦

摘要:人基本上都是属于清醒和睡眠两种状态，清醒意味着在现实之中，而在睡眠中，我们经常会做的就是梦，当然梦也不仅仅存在于睡眠中。有时人们处于思想清醒的状态也可能会感受到处于一种与周边环境完全不样的状态中，这可能是一个短暂游离在现实与梦中的感觉，或是人们经常称为“白日梦”的一种状态。总之，人们经常将我们现实相对立的那部分称为“梦”。

关键词:梦

一、梦的释义

　　人基本上都是属于清醒和睡眠两种状态，清醒意味着在现实之中，而在睡眠中，我们经常会做的就是梦，当然梦也不仅仅存在于睡眠中。有时人们处于思想清醒的状态也可能会感受到处于一种与周边环境完全不样的状态中，这可能是一个短暂游离在现实与梦中的感觉，或是人们经常称为“白日梦”的一种状态。总之，人们经常将我们现实相对立的那部分称为“梦”。

　　对梦的定义“梦是一种主体经验，是人在睡眠是产生想象的影响、声音、思考或感觉。”学术界认为梦是一种被动的体验，并非主动体验过程。

　　在现实中，人们是清醒的有意识的，但也不能说在梦中就是无意识的，因为梦境仍然是意识的一个组成部分。然而梦中意识与清醒状态下的意识有所不同，并且不论是梦中意识还是现实意识都只是占了全部意识的一部分。

二、梦的解析

　　弗洛伊德认为意识只是冰山一角，在人类自己所感觉不到的还有潜意识和无意识。在研究中弗洛伊德认识到了梦对治疗心理错乱病人具有很重要的价值，并且逐渐发展形成自己的理论，认为：“释梦是对无意识最大可能的记录”。这种学说认为，梦经常代表一种无意识的愿望，这种愿望或是不容易达到的、或是不能被社会现实所接受的、被压抑的所不能实现的，在意识的规范之外，所不能进入意识的东西，因此这种东西在无意识中或是潜意识中当成梦被释放出来，形成有意识的梦，因此梦是了解无意识的线索。弗洛伊德这种理论主要使用“因果观点”，主要是指梦是从一个被压抑的欲望或者渴望开始的，这种观点对梦中每一个象征都给出了固定的意义，如梦中所以长方形都是男性生殖器官的象征，而圆形或是空的物体都是女性生殖器官的象征。这样梦中的每个象征都有一个固定意义，而与梦者本身是谁无关。这种观点与“终极观点”不同，“终极观点”给相同的象征给出第二种意义，认为做梦者要与象征结合，梦是对个体特殊意象的结合。而我们今天多认为同一个梦根据个体自身可以有不同的释梦法。

　　荣格相对于这种“因果观点”持有另一种有趣的观点，他认为，梦常常是与意识的想法相悖的，很多时候梦与意识想法有一个微妙的背离，但也不是总是非常确定，有的时候它偶尔也与意识想法相一致。荣格的这种观点被称为“补偿。荣格认为生活就是为了认识我们的愿望的努力中度过的，如果我们的梦不能在现实中实现的话，那么，也许这些东西就会做为梦的象征而出现，这就是对于无法实现的思想的补偿。梦是处于一个在意识与无意识之间的平衡融合点。我们知道意识的想法，但却没法知道无意识的想法，无意识的思想是梦的模板，是人类心灵的代表。有的时候当我们醒着时足够关注一个问题，但是当我们睡眠是，头脑中依然还是会有很多关于这些未解决的问题的思考，无意识地将会继续进行对这些问题的探讨，这是可能通过梦的象征帮助我们去处理我们的问题。梦也是在意识和无意识的平衡融合中形成和塑造人格，从某种意义上来说做梦是对心灵的自我控制行为。但是一旦这种意识和无意识之间达不到平衡，这是候对梦者来说可能会处于一个比较危险的状态，所以我们需要正确的理解和解释梦的意义，以便对其施加影响，使得二者和谐。

梦都是由做梦者自己无意识的思想和联想所决定的，梦中的每一个象征都可以尽可能长的联想到一系列事物，这些事物对每个个体来说是具有某种象征意义的，这个过程被荣格成为“体验过程”。荣格还有趣地提出一个人应该可以在他的梦中，从某种特定的象征回到过去，再现以前的体验。对此，我们能够将无意识、意识与两者之间的和谐更多地了解和认识。

　　有的梦是对未来的行动或是行为具有预见性的。这种带有预见性的梦成为先知，在现实生活中很多人，也包括我自己都曾做过有预见性的梦，这并不奇怪。因为梦是被压抑的无意识的元素混合的结果，他包括了你生活中各方面有意识的东西，也涵盖了未被意识所接纳的感觉和思想。因此梦里呈现的那些东西也是我们内在意识和无意识的一些想法，因此在现实生活中，我们的行为可能会造成跟梦有很大的联系，最终肯定了对许多事情的结果上与梦中的相似或是相同，我们惊奇于这种碰巧和偶然，并且将它称为“先知”。

　　虽然无意识对先知先觉可以较好的解释，但有的时候确实又有一些很奇怪的东西，类似于“心灵感应”的结果。对于具有血缘关系、深爱的、关心的人之间有时却又有一种无法解释的心灵感应。对于这种心灵感应绝代多数梦都预见到了出生、深爱的人发生不好的事情或者一些其他的事情，总之这些事情一般具有很灵的效果。荣格并没有对其做更深入的理论分析，他只是将其绝大多数解释为这种心灵感应是被人强烈的情感、情绪所影响。

三、梦的象征

　　每个梦都有双重意义，分为潜在意义和表面意义。潜在意义是来源主体无意识的东西被传递到有意识的人格上，因为这种信息往往是来源于无意识的身处，而意识与无意识是两种不同的语言表达系统，所以通常这种东西需要变成一种象征性的意象出现在梦中，这就是梦的象征。梦的象征也包含了梦的表面意义。

　　当我们在清醒的时候，我们不断的接受视觉形象的冲击，这些景象被无意识的思想活动给记录下来，但是我们并未被我们的意识所认识到。但是仍然会有一些或是个别被我的意识所认识的东西，他们往往都是无声无息的存在，并且我们不知道它的意义，所以这些信息往往很容易被遗忘，但是他仍然存储在我们主题中，这也几乎被变成无意识的东西。当这些无意识的东西在做梦时就可能会重新浮现出来，并且与我们在特定时间发生的某些特定的事或是某种特定的想法都联系到一起。按照这样想，就比较容易理解为什么很多梦都有一种似曾相识的感觉，或者是你会在某一个特定的时间在某个特定的环境下，然后突然有了某一种特定的感觉，你对这种突如其来的感觉会感到似曾相识。

　　还有一些象征是的的确确与你所摄入的信息无关的。如很多人都会做到有关于坠落的梦、飞翔、牙齿脱落等等。这些主题几乎我们大多数人都有梦到过其中某些或是一项。虽然每个人都必须在联系梦者的私人生活背景下去分析梦的因果关系，但是，大同小异，这些主题都是有关于社会文明的全体成员的，所以大家都会共同分享相同的意义。这就是一种集体无意识的东西。

　　梦和梦的象征能帮助人们再现我们每天的生活，以及帮助人们消解某些问题。我们通过无意识的梦来适应每天的变化，我们也需要不断的去面对挑战。很多恐怖的梦都能解释为我们的无意识正在告诉我们，我们的生活、学习、工作某方面或是某几方面正在被一种不好的状态包围。我们要企图去面对它，战胜它，虽然有时在梦中的结果会被困住。但是，它所象征的意义是始终不变的，所以我们需要在现实生活中去找到特殊的方法去解决它。解析梦，就是通过梦的象征去寻求你无意识的思想和语言，去倾听你无意识的建议。我们无意识的思想信息能够帮助我们控制和更好的驾驭生活。

四、抓住你的梦

　　前面所有讲的似乎都在说明无意识控制着你的梦，并且很大程度地影响你的生活和行为。那么如果反过来，我们能控制自己的梦吗，能抓住无意识吗？一些从身体上解释，睡觉的姿势可能对梦构成影响。人的身体被被子的压力可能造成梦到窒息或是被肢解。有时梦到赤身裸体可能与被子的重量或是在通风的屋子没盖好被子有关，这些梦都是有某一个特定的无意识的刺激引起的。

伽菲尔德博士是一位著名的梦控制理论的研究者。在她的研究中，她认为一个完全可以察觉到自己在做梦的人是可以获得一种能力在梦中做自己内心最渴望的事，这样也是对梦的一种控制，在梦中有意识的选择自己想要东西。“在梦的控制方面，最让人渴望的是能够在一个梦中意识到我们正在做梦。这就是著名的所谓清醒的梦。”当然，若想要获得“清醒的梦”必须具有强烈的信念和坚定，这是成功的最基本要素。你必须先接受一种观点，就是对你所做过的所有的恐怖的噩梦或是令人震惊的梦要有一个很清楚的认识，这些都是你无意识思想的一种表现，你要明确坚信这些东西，并且理解冷静的解析。要达到这种意识就能在梦中平和的面对各种事情。当你接受了这些梦的象征，再就是要在睡眠中坚决地保持意识的存在，这是最难做到的。努力尝试在梦中保持清醒，在这之前你要高度让你身心和精神都集中在这个想法上面，强大的坚定信念和自我思想控制力量或许会使你成功。一旦你在梦中保持意识，那么就能控制自己的梦，让梦随你有意识的思想所希望和期待的方向变化。而且也不会对梦中任何恐怖的意象感到害怕，因为自己已经拥有能力去改变它。并且但你达到这种不畏惧于梦中任何负面的象征意象是，就能够用自己的梦去实现创造和治疗等了。对于整个过程必须要有足够的坚持、耐心、决心和强烈的信念才能达到进入梦中清醒的状态，从而控制梦。