摘要：目的：了解老年高血压病人的特点及相关治疗方法。方法：对近几年来老年人的高血压患病率、血压变化及饮食因素进行调查分析。结果 老年人中高血压的发病率高，血压波动较大，控制较差，且同饮食有着一定关系，了解老年人高血压对减少靶器官损害，提高生活质量，降低死亡率，以及预防和治疗起着重要作用。结论 老年人高血压大多以收缩压为主，舒张压为辅，降压治疗在降低心脑血管发生率有着重大作用。
关键字：老年人高血压，血压特点，饮食，药物治疗
高血压是我国老年人最常见的心血管疾病之一，以中老年人居多[1] 。高血压是导致老年人充血性心力衰竭、脑卒中、肾功能衰竭、冠心病、主动脉夹层发病率和病死率增加的主要危险因素之一。老年高血压患者由于身体机能较差，常合并其它疾病，存在用药依从性较差，血压控制不理想的问题，严重影响了老年人高血压患者的生活质量。因此，对老年人高血压的血压特点及合理治疗进行研究是极为重要，一下对老年人高血压的诊治作一阐述。
1.老年人高血压特点
1.1老年人高血压的诊断标准：临床上对于老年人的高血压无明确标准，一般年龄在65岁及以上、血压持续或3次以上非同日坐位血压收缩压（SBP）≥140mmHg和（或）舒张压(DBP)≥90mmHg，可定义为老年高血压。若SBP≥140mmHg，舒张压＜90mmHg，则定义为老年单纯收缩期高血压（ISH）。
1.2 老年高血压以收缩压升高为主 老年高血压的显著特点是以老年单纯收缩期高血压为主。在50岁以下高血压患者中，由于外周血管阻力的增加导致血压升高，表现为舒张压升高。而对老年人，则是由于动脉顺应性，特别是大动脉的顺应性降低，动脉硬度增高导致的收缩压升高、舒张压降低，并且舒张压在60岁之后开始逐渐降低，然而收缩压却随着年龄逐渐升高 。这种典型的年龄相关性血压模式就解释了60岁以上老年高血压中2/3是ISH，75岁以上3/4为老年单纯收缩期高血压。如果不治疗，老年单纯收缩期高血压可以加重大动脉硬度，导致老年单纯收缩期高血压进一步增高。SHEP、Syst-Europe、Syst -China3个临床实验发现老年人收缩压与总死亡率呈显著正相关，舒张压则无明显相关性，说明收缩压是比舒张压更重要的心、脑血管危险因素 ；同样Framingham心脏病研究所的报告也支持此观点：即在50岁以下，舒张压是最好的预测心血管事件危险的强预测因子，但是随着年龄的增长，收缩压和脉压差就变得越来越重要了。美国高血压监测和随访研究分析表明，60～69岁组除外其他危险因素，收缩压每升高0.1 kPa，年死亡率增加l％[2] 。因此，在老年人中，收缩压比舒张压更准确预测死亡率和心血管疾病的并发症 。
2.治疗目标
治疗高血压的主要目的是将血压调整在适宜水平，最大限度地防止和减少心血管并发症所致的病死率和病残率。
老年高血压患者的血压究竟降到什么水平最有益?由于心脑血管疾病危险性与血压相关之间并不存在一个最低阈值，因此抗高血压治疗的目标仅是将血压降至“正常”或“理想”水平，在青年，中年或糖尿病患者，强调将血压降至<130/85mmHg的理想或正常范围以内;对老年患者，至少也要降到<140/90mmHg的正常高值范围。 过去曾有文献显示，随着血压的降低卒中发生率是降低的，但也有文献报道DBP降得过低，影响舒张期冠脉血流而增加冠心病发病危险，即J曲线现象，最近，多国家参加的高血压最佳治疗研究(Hypertension Optimal Treatment Study)即HOT试验，对1.8万多名高血压患者，历时3年的多中心研究显示，有效的降低血压可减少主要心血管事件的发生;随机的3个目标舒张压组(即<90，85，80mmHg)的资料分析，其心血管疾病的降低程度并无显著差别;另一方面，最低血压组(<80mmHg)患者的心血管疾病危险并没有增加，提示进一步降低血压仍是安全的，所谓J曲线现象，可能多发生在先有冠心病的高血压患者，与那些脉压差超过8kPa(60mmHg)的患者有更多的相关性。 3治疗方法 3.1生活上，保证合理的休息及睡眠避免劳累，提倡适当的体育活动，尤其对心率偏快的轻度高血压患者，进行有氧代谢运动效果较好，如骑自行车、跑步、做体操及打太极拳等，但需注重劳逸结合，避免长时间的剧烈活动，对自主神经功能紊乱者可适当使用镇静剂。严重高血压患者应卧床休息，高血压危象者则应绝对卧床，并需住院治疗观察。 3.2饮食上，患者的饮食情况对血压的控制有较大的影响，过度饮食造成的肥胖，高盐饮食和过度饮酒均是高血压发病的危险因素。饮食应选用低盐、低脂、低胆固醇、高纤维素的饮食，限制动物脂肪、内脏、鱼子等食物，补充适量蛋白质。戒烟、控制饮酒，保证足够钾、钙、镁等人体必需微量元素的摄入。富含钾的食物进入人体可以对抗钠所引起的升压和血管损伤作用。足量的钙、镁对治疗高血压有益。多吃新鲜蔬菜及水果，预防便秘，因排便用力可使血压上升，甚至造成血管破裂。肥胖者应控制体重，减少每日总热量。 3.3药物治疗上，目前抗高血压药物主要为利尿剂、β-受体阻滞剂、Ca2+通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、α-受体阻滞剂。用药注重事项降压药物的使用从小剂量的开始，遵医嘱调整剂量，不可自行增减药量或忽然撤换药物，多数病人需长期服用维持量。注重降压不宜过快过低，服药后如有晕厥、恶心、乏力应立即平卧，并取头低脚高位以增加脑部血流量。老年病人，服药后不要站立太久，因长时间站立会使腿部血管扩张，血液淤积于下肢，脑部血流量减少，导致晕厥。用药期间指导病人起床不宜太快，动作不宜过猛，防止头晕加重；外出活动应有人陪伴，以防晕倒引起外伤。 现今，老年人的慢性病中以高血压的患病率最高[3] 。应积极向老年人强调高血压对人体的损害，加强宣教，指导患者科学用药，合理饮食，健康生活，定期检测血压，以降低患者血压，防止患者病情加重，提高患者生活质量。 参考文献1 黎毅敏.呼吸肌相关性肺炎的预防[J]。重症医学-2010，2010；5：383-3882 华琦.老年单纯性收缩期高血压[J].中国老年学杂志,2003,23:399-4003 张建.中国老年卫生服务指南[M].北京:华夏出版社，2004.7
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