注意是指人的心理活动对外界一定事物的指向和集中。具有注意的能力称为注意力。俄罗斯著名教育学家乌申斯基曾对注意做出这样的定义：“注意”是我们心灵的惟一门户，意识中的一切，必然都要经过它才能进来。 注意力属于五大基本智力因素，并且是记忆力、观察力、想象力、思维力这四个智力因素的前体。注意使人们集中精力去感知一定的事物，进而思考相关问题，并在一定时间段内不被其他事物所干扰；没有注意力其他四大智力因素得不到支持，就没有正常的智力，更无从谈及学习能力。注意力是正常发育的大脑的基本功能，对大多数人来说不存在注意力障碍，但是注意力不能持久却是许多小学生及小部分成年人的通病。
在我的教学生涯中，常听到家长抱怨，孩子注意力不集中，学习总是拖拖拉拉，毛毛躁躁，极少看见他特别有耐心的把一件事情做完。随着社会对教育的重视，越来越多的家长出现了类似烦恼。大量研究表明，这些儿童是由于脑神经递质运输方面出现了异常，大脑皮层产生不了应有的兴奋。为了维持必要的学习和活动过程，他们需要借助于一些无关的活动(分心、小动作)来控制自己。专业理论称之为注意力缺损，这是一种比较常见的导致孩子学习困难的原因。
一、注意力有缺损的孩子的特征：
1. 上课坐不住，易走神，爱说话，小动作多；
2．写作业拖拉，抄作业抄错题目，做题抄错答案，读书定不下心；
3．懒的用脑，做过的题目不记，复杂的事情往往选择逃避；
4．跟他讲话爱答不理，一只耳朵进，一只耳朵出；
5．做事情刚开始兴致勃勃，不一会儿就觉得没意思了；
6．健忘、丢三落四、心不在焉；
7．情绪容易冲动、控制能力较差；
8．心理或行为比较幼稚，不能从经验中吸取教训；
9．低自尊，表现出对很多事情都无所谓；
10．不良的社交技能，表现为没有固定的朋友，不能很好地与同龄的小朋友相处；
出现上述症状的孩子往往伴随着学习成绩低下，因此容易被同学嘲笑、老师批评，家长指责，久而久之，表现出低自尊、缺乏自信等现象，慢慢的孩子对这种状况习以为常，越发放任自流。随着年龄的增长，孩子在学习方面的困难会越来越多，进入初中之后，课程难度的加大，这类孩子厌学的几率将大大高于同龄孩子。所以，及早发现孩子的注意力缺损症状，找到孩子注意力缺损的原因，对症下药，利用小学阶段的关键训练期，及时有效地进行干预和训练，可以大大改善孩子的注意力缺损。
二、导致注意力缺损的原因
1．生理因素
小学孩子年龄小，大脑发育不完善，神经系统兴奋和抑制过程发展不平衡，故而自制能力差。这是正常的，对这一类孩子，家长只要做到正确引导，让其养成良好的行为习惯和时间观念，随着年龄增长，大脑功能日益完善，绝大多数孩子能做到注意力集中。
2．病理因素
部分儿童大脑曾受创伤，或者脑内神经递质代谢异常导致他们行为不能自控，注意力难以集中，这类儿童需要到专业的医院接受治疗才有可能得到改善。
3．饮食因素
某些含有刺激成分的食品或者饮料，长期食用会对孩子的神经系统造成一定兴奋性影响，使其常常处于亢奋状态。因此家长在选择食物上需要格外谨慎，尽量让孩子多吃天然，有营养的食物，控制零食。
4．环境影响
大家都知道孟母三迁的典故，孩子长期处于喧闹的环境中，便会不自觉的被形形色色的外部事物吸引走了注意力，久而久之，便会习惯性分散注意力于各种小事，难以集中精神。这种情况在许多喜在家中打麻将、带着写作业的孩子一同做生意的父母身边的孩子身上体现的尤为明显。
5．家长教育方式
有注意力缺损症状的孩子容易受家长的指责，过多批评往往令这些孩子反其道而行之，不但没有约束自己的行为习惯，反而破罐破摔，愈演愈烈。这种情况，家长要适度克制自己的言行，多鼓励，少批评，以身作则影响孩子。还有些家长太过宠溺孩子，使孩子做什么都很随意，放纵自己的行为，难以专注。
6．心理问题
部分孩子感觉自己长期受人忽视，或者心理压力过重，就通过思想行为上的出格行为来吸引他人注意或者排遣内心的抑郁。这类孩子其实是缺乏足够的安全感，希望通过制造动静来宽解自己，只要家长和老师能够给予应有的关怀和正确的引导，孩子注意力不集中的毛病就会大大好转。
三、训练孩子的注意力
注意力有四方面品质，注意的广度，注意的稳定性，注意的分配和注意的转移。注意力缺损的孩子这四方面会有不同程度的不足，因人而异。这样的孩子家长要尽早察知，对症下药，给予正确的训练和引导，假以时日，孩子注意力的不足就会得到很大改善。
1．训练注意的广度
注意的广度是指人们在一瞬间内能清楚地觉察或认识的对象的数量。研究表明，在一秒钟内，一般人可以注意到4—8个相互间有联系或没有联系的事物，注意对象的数量超过9以后，人们往往难以清楚地把握。
利用孩子的玩具如积木卡片等做练习道具，先给孩子看三到四个图形，然后将其混入一堆图形中让其找出刚刚看过的。类似这样的训练，随着孩子成功率的提高加大训练难度，如图形复杂度和识记数目，每天练习，孩子在娱乐中注意力就会渐渐提高。
2．训练注意的稳定性
注意的稳定性是指能够将注意集中于某一特定的对象与活动的能力。维持时间越长，注意越稳定。对孩子来说就是听课质量，和写作业的耐心，也就是说要训练其眼睛，耳朵和思维结合的能力，即感官训练。
（1）数秒针
让孩子盯住秒针或者闭上眼睛听秒针，并且跟随着秒针心里默数，刚开始可能数个三五分钟，待孩子渐渐适应后增加时间到十分钟或十五分钟，以后每天保持练习。
（2）算电话号码
找一本电话本，电话号码不要太长，让孩子每天练习将电话号码的各位数值挨个相加，如7543190 相加等于29，每天加一页，或者只将该页上所有号码的个位相加，每天计算一页。
（3）看小音量动画片
边看电视边训练孩子的注意力。挑孩子喜欢看的节目，把音量拧到最小，也就是难以听见的程度，然后使其收看，每天坚持收看。
3．训练注意的转移
注意的转移是指人有意识，有目的地将注意力由一种事物转移到另一种事物上。注意的转移能力对孩子的学习效率至关重要，例如，孩子每天都要上数节内容完全不同的课，他是否能做到上一堂课结束后迅速将注意力转移到下一堂课程的内容。如果孩子不能很好地转换，注意力总是慢半拍，这堂课还神游在上一堂，那么学习就总会被动且滞后。
给孩子出两道题，第一题，写两个数，一个在上，一个在下。例如4和2，然后把它们加起来，把和的个位数写在右边的上方，而把左边上面的那个数移到下面，依次类推，坚持练习，培养孩子在两种不同的关注对象间转换注意的能力。
4．训练注意的分配
注意的分配即人在进行一项活动时能够同时将注意力分配给其他活动，如一边听音乐一边写作业。注意力的分配能力对不少成年人都是不小的挑战，对注意力缺陷的儿童更是困难，只有先做好上述三方面注意力训练再进行注意力分配训练才有可能取得良好的效果。
在孩子做上述各种注意训练的同时，先用一些简单问题对其进行提问，如学校的名字，同学的名字，学校或家庭的地址，简单的算术等，随着训练效果的提升，逐渐增加题目难度及孩子原本正在做的事情的难度。
在对注意力有缺损的孩子的教育培养中，家长和教师要善于发现孩子出现的问题，不要盲目指责孩子，要通过正确的治疗，引导和逐步的训练使孩子摆脱注意力难以集中的状态。使孩子注意力提高非一日之功，需要提醒的是，在这个过程中家长和教师要对孩子有耐心，常鼓励，最好是跟着孩子一起训练。即使刚开始训练不顺利也不要气馁，增加训练的趣味性，使孩子在娱乐中轻松完成这些训练，通过不懈的努力，孩子最终会取得进步。
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